跳繩能長哪里的肌肉啊
2016-01-21 01:27
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：跳繩可以促進腿部肌肉發達，尤其是小腿，促進肌肉纖維增生，出現有肌肉感，有力氣，經常跳繩可以促進腿部肌肉纖維粗大。同時跳繩每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。
2016-01-21 21:03
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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跳繩可以促進腿部肌肉發達，促進肌肉纖維增生出現有肌肉感，有力氣，經常跳繩可以促進腿部肌肉纖維粗大。目前的情況可以經常跳繩，促進腿部肌肉發達，增強肌力。
2016-01-21 14:44
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好！跳繩最容易長肌肉的是小腿活動的主要部位是小腿，很容易長小腿的肌肉。
2016-01-21 13:02
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