你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因,平時要多吃堅果類食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息時間.避免勞累.不要經常熬夜.

你好，失眠絕非睡不著那么簡單，它會帶來人體各系統功能引發冠心病、高血壓、糖尿病、精神分裂癥等并發癥。建議中藥結合針灸和心理疏導綜合進行治療。

失眠這類心理疾病，藥物建議使用反苯環丙胺或NaSSAs類等，但西藥在這方面效果并不好。建議先找一家心理健康康復中心咨詢下再說。B4以上是對“是什么原因引起的失眠，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，身體因素：如老年人多患有各種疾病，因疾病本身或其伴隨癥狀而影響睡眠，加重失眠癥狀。精神因素：如情緒激動、爭吵或興奮后入睡，特別是對某件事情放心不下，引起焦慮造成徹夜不眠。

您好，您的癥狀應該屬于肝血不足，虛熱內熱所致，同時有腎陰虛的情況。建議您用酸棗仁湯，養血安神，清熱除煩，同時用知柏地黃丸，滋陰補腎，對您的情況有較好的針對性療效。