天氣稍冷下身就冰涼不熱，可能由血液循環不良、陽氣不足、衣物保暖不足、內分泌失調、神經功能障礙等因素導致。 1.血液循環不良：下肢血管狹窄或阻塞，血液流動不暢，熱量供應不足。可通過適當運動如散步、慢跑，改善血液循環。 2.陽氣不足：體內陽氣虛弱，溫煦功能下降?？啥喑詼責崾澄锶缪蛉狻⒐饒A，也可在醫生指導下服用金匱腎氣丸等。 3.衣物保暖不足：穿著過少，無法有效阻擋寒冷。應根據天氣及時增添衣物，選擇保暖性能好的材質。 4.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，影響代謝和產熱。需就醫檢查，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.神經功能障礙：神經損傷或病變影響血管收縮和舒張功能?？稍卺t生指導下使用營養神經的藥物如甲鈷胺片。 下身容易冰涼需要綜合考慮多種因素，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

氣血不足,亞健康,都有這個癥狀,建議你服用氣血和膠囊,并以紅糖與五味子加蜂蜜水服用.