你好，可以的，平時的飲食在孕期都可以食用。注意一些藥物和保健品慎用。不要挑食偏食讓營養全面就可以了。常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等?！≡袐D在早孕時期非常容易流產，必須特別注意，不應搬運重物或激烈運動，外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。

說法沒有根據，懷孕的人是可以吃豬牛羊魚肉的

你好：懷孕期間是可以吃羊肉的，對胎兒也是沒有影響的。羊癲瘋和吃羊肉是沒有關系的放松心情，懷孕期間沒有特別的禁食食物，懷孕期間主要少吃藥。

你好懷孕期間這是可以適量的吃羊肉，牛肉的這是沒有影響的。、避免吃甲魚，螃蟹，桂圓，薏米等刺激子宮收縮的食物。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙酒茶，不要接觸有毒物質和輻射源。防止感冒等。忌辛辣食物。

病情分析：可以的，但是還是要注意，平?？梢赃m量的運動，增加免疫力，合理的飲食，良好的作息。