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            18歲還能漲高嗎?做什么運動可以讓18的

            18歲還能漲高嗎?做什么運動可以讓18的女生長更高?無曾經的治療情況和效果:無

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              一般是不會了但是可以慢跑謝謝

              2016-01-21 14:54
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              18歲的青年多數還能有長高的可能性。多做跳躍運動,拉伸運動利于長高。飲食多吃雞蛋,羊肉,牛肉,牛奶等高蛋白食物。主食不要吃的太多,餐前有饑餓感,利于自身生長激素的分泌。

              2016-01-21 11:25
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              健康指導:你好,建議到醫院檢查看下骨垢線是否已完全成型,一般來說,當垢線完全成型后個子就不會再長了。另外,拉伸性運動,或籃球、跑步等都有助于身高發育。平時以高蛋白、易消化的食物為主,注意飲食清淡,減少高油高脂高糖食物等,另外作息要規律。

              2016-01-21 11:06
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀濤 主治醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              健康指導:您好,18歲是可以再長高的。運動上要多做跳高、拉伸運動。可以游泳、跳神、瑜伽多種相結合。飲食上要注意補充鈣、優質蛋白質。避免過食腌制類、過度加工的食物如咸菜、烤香腸以避免阻礙微量元素的吸收。

              2016-01-21 10:21
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              堵繼江

              上海市松江區九亭鎮衛生院

              一級

              兒科

              健康指導:你好,建議你去醫院查下,骨骺是否閉合,如果沒有,還有長高的可能。要想增高,應該多吃富含蛋白質的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液循環,保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養,促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。

              2016-01-21 05:11
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習障礙、厭學、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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            李輝 / 主任醫師

            擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發性矮小等。

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            蔡曉竹 / 主任醫師

            擅長:多動癥、學習困難、注意力缺陷、感統失調、抽動癥、智力發育落后、兒童心理。

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