你好，按照你的描述，你的情況還是可以長身體的。你好，成年人到25歲骨頭才會閉合真正的停止生長。現在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當的做做運動，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。長高不是一兩天的事情，只要你堅持，你肯定會長高的！

你好，根據你的情況，基本上還可以，身材比較苗條，是很多女孩子夢寐以求的，可以適當增加營養(yǎng)，稍微胖點也可以建議你平時不要挑食，什么都吃，尤其是含蛋白質，維生素等等食物，如肉類，蛋類，牛奶，蔬菜，水果等等，應該會改善的

健康指導：您好，您是想長胖嗎？建議您均衡飲食，增加健脾養(yǎng)胃的食物的攝入如山藥粥，小米粥等，少吃辛辣刺激性，寒性涼性等加重胃腸損傷的食物，適當加餐，立即體育鍛煉，增強體質希望我的回答對您有所幫助

你好，按照你的描述，你的情況還是可以長身體的。成年人到25歲骨頭才會閉合真正的停止生長。現在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當的做做運動，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。長高不是一兩天的事情，只要你堅持，你肯定會長高的！