你好,根據(jù)你的敘述,我的建議如下.你這應(yīng)該屬于頸椎病,1,藥物治療：內(nèi)服藥物通過腸胃吸收,消化,分解,最后通過血液循環(huán),才可將藥物輸入送給局部,整個(gè)過程需要通過層層屏障才能到達(dá)病灶部位,然藥效已所剩無幾,因此效果極為緩慢且低效,且臨床應(yīng)用這些方法只能緩解疼痛癥狀,功能康復(fù)是無法逆轉(zhuǎn)的,骨質(zhì)修復(fù)更是無從談起.而且口服藥對(duì)肝,腎,胃腸損傷極大.因此選擇外用的中藥貼劑,效果會(huì)更好,從外皮滲透,藥物滲入骨質(zhì),也沒有副作用.還有一種外用疊加敷劑,藏藥立正消痛貼,比普通貼膏的滲透力和藥效都要強(qiáng)很多,效果和口碑目前反映還不錯(cuò).　　2,牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài),從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做牽引,防止局部炎癥,水腫加重；牽引期活動(dòng)受限.　　3,理療法：理療法是物理療法的簡(jiǎn)稱.就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子,如聲,光,電,熱,磁等作用于人體,以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的.注意日常鍛煉,祝你早日康復(fù).

這種情況可能是神經(jīng)根型頸椎病,需要根據(jù)不同的情況針對(duì)性的選擇如果耐受力比較強(qiáng),可以通過局部注射,小針刀,鉤針,整骨,牽引等治療.如果耐受力差,可以按摩,理療,吃藥,貼藥膏等等.平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,睡覺時(shí)要低枕頭,勿受涼.

已經(jīng)十幾年,請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查,看是否有肌腱粘連的情況祝心情快樂

這個(gè)不好確定，要看是采取什么治療方法，建議最好是針灸治療一下