根據(jù)你的描述你這是固定時(shí)間長(zhǎng)引起的關(guān)節(jié)粘連，是需要自己加強(qiáng)關(guān)節(jié)的彎曲活動(dòng)，才可以恢復(fù)正常。你現(xiàn)在骨折愈合情況如何，鍛煉的力度是需要結(jié)合骨折愈合情況來(lái)決定的。

您好。從您所描述的骨折部位及現(xiàn)在的癥狀?，F(xiàn)在的癥狀是因?yàn)殛P(guān)節(jié)部位的僵硬所導(dǎo)致的。從時(shí)間上面來(lái)看還是要進(jìn)行關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉的。建議您可以通過(guò)使用點(diǎn)舒筋活血的藥物熏洗后鍛煉關(guān)節(jié)部位的功能。壓腿拉筋鍛煉。治療恢復(fù)期間飲食方面多吃點(diǎn)牛奶、骨頭湯等鈣高的食物。