你好，根據你目前描述的癥狀分析很可能是患慢性咽炎引起的。要是想自己調理的話，可以用點藍芩口服液，蒲地藍，熱炎寧等藥物來治療，平時要注意保持良好的生活習慣，飲食上注意吃清淡一點，刺激性強的食物是不可以用的。

你好，這種情況需要排除聲帶息肉的可能。可以考慮做個喉鏡看一下，明確診斷之后積極治療。

不要過度用嗓.不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話.如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞,那就停止講話.講話的聲音要保持正常,不要過高或過低,低聲講話對于保護嗓音來說也是不利的。不要過多地清嗓子.因為當您作這種動作的時候,氣流就會猛烈地震動聲帶,從而損傷聲帶。　　如果您覺得喉嚨難受,那么就小口地飲水或是吞咽.但如果您必須不停地清嗓子,那就去找醫生檢查一下,也許是反流性疾病,過敏癥等疾病在作怪。以上是對“說話唱歌聲音沙啞。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

聲音嘶啞改變；有沒有咽喉腫痛不適；考慮存在咽炎的可能性；建議查血常規以明確有沒有炎癥存在，及時予消炎、利咽的藥物治療；多飲水；祝康復；

你好根據你的情況還是需要建議進行檢查看看你的聲帶情況吧建議你適當注意飲食，避免刺激性食物，盡量清淡一點，根據檢查結果在進行治療吧