您好，頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片，用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效，希望我的回答能幫到您。

病情分析：頭皮屑過多應該注意：1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利于頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。4.必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6、甲狀腺素片。經常梳頭也有好處，從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關于梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。

病情分析：根據您的描述，初步診斷為脂溢性皮炎，該病可能與皮脂腺分泌旺盛或者雄激素分泌旺盛導致，有膿皰是意味有感染，需要抗炎治療，和高糖高脂油膩飲食關系比較大建議去正規醫院治療，治療可以選擇口服維生素B6.保持生活規律，不要熬夜，注意平時飲食清淡，限制多脂及多糖的飲食，忌飲酒和辛辣食物，多吃蔬菜，常清洗患部。膿皰不要用手去擠，以免留下加重感染

病情分析：您好在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽（或食鹽）后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性了喔！您今晚洗頭了沒？鹽先準備一下吧。

病情分析：你好,頭皮屑是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。頭皮屑多建議：1.多吃點含有植物性蛋白質食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。2.選用硫礦質治療性的藥質或洗發精（含ZP成份），或吃維他命B2、B6等營養。3.做頭部按摩，并用紅外線照射以促進血液循環。4.油性發質者，勤洗并保持頭皮干凈，并使用鬃毛刷。5.嚴重者需經醫生治療或指示服藥。