健康指導：孩子是屬于標準范圍的，體重在標準體重的90~110%范圍內都屬于正常，還在處于青春期要注意飲食均衡，不要挑食積極運動鍛煉身體，鍛煉出好的體魄，不要吃刺激性食品，要多補充鈣和蛋白質，不要熬夜。

健康指導：根據提供的信息來看，小孩的日常營養補充較為充足，但可能存在優質蛋白和能量攝入過多的情況。建議培養食用蔬菜和水果的習慣，增加維生素B族、維生素C等的補充，滿足身體內能量代謝的需要。同時由于青春期對鐵元素的攝入需要增加，建議日常注意食用瘦畜肉、動物肝臟、含維生素C類蔬菜和水果。

你好，兒童沒有絕對的標準，不要過于追求標準，只要身高和體重和同齡孩子相差不是太多就可以。絕對按照標準養孩子，肯定會出問題

體重正常啊，不用減肥。她現在正處于青春期，正式生長發育的重要階段，減肥會導致她內分泌紊亂，不利于她的健康。她不用減肥，不過可以讓她適當的鍛煉。既可以使她保持身材，還有益于她增強體質。

健康指導：您好：根據標準體重來計算的話您女兒目前的身高體重還處于標準狀態，繼續保持就好，在飲食上要保持營養攝入的充足，葷素搭配要合理，粗細要均衡，多攝入一些優質蛋白的食物少吃一些辛辣刺激的食物。