濕熱的一般表現為：肢體沉重,發熱多在午后明顯,并不因出汗而減輕；舌苔黃膩,脈數.具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關節筋脈則局部腫痛.但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑,特別是脾胃的濕熱,可見脘悶腹滿,惡心厭食,便搐稀,尿短赤,脈濡數；其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛,口苫食欲差,或身目發黃,或發熱伯冷交替,脈弦數；膀胱濕熱見尿頻,尿急,澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉,甚至里急后重,瀉下膿血便,肛門灼熱,口渴.濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重.濕重的化濕為主,可選用六一散,或三仁湯,平胃散；熱重以清熱為主,可選用連樸飲,茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯.在這一原則下,再根據某些特殊表現選擇相應的藥,如濕疹,疔皰,加野菊花,地丁草,苦參,白蘚皮；關節腫痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁,地榆,車前子等；陰囊濕疹,睪丸脹痛,白帶黃臭可加龍膽草,苦參等；血尿可加小薊草,茅根,石葦,扁蓄等等.因熱往往依附濕而存在,所以,應注意起居環境的改善和飲食調理,不宜暴飲暴食,酗酒,少吃肥膩食品,甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內停或濕從外入,這是預防濕熱的關鍵.

建議你找不平高的中醫治療，本在脾腎陰虛引起的。

你好!濕熱也可以與工作和生活的潮濕環境的關,飲食上與喜歡吃偏肥膩的東西也有關.飲食不節,消化不良,宿食停滯腸胃郁而化熱.多飲茶水,多吃水果蔬菜和多運動是保健最有效的三項措施.適宜食物：絲瓜,冬瓜,蘿卜,綠豆,百合,薏仁,慈菇,薺菜,木耳,山楂,梨,西瓜,芹菜,苦瓜,海帶,不適宜的食物：甘甜,厚味,油膩的食物以及溫熱辛辣食品.動物內臟,肉類,奶油,酒類,油煎及燒烤等食物.不適合的食物不是說一定不能吃,而是不能多吃.

濕熱就是體內有濕氣和熱氣.濕熱表現很多,有口苦,困重,小便黃等等舌質發紫證明體內有淤血.濕熱與肝脾腎都有關系,具體要辯證才能知道是哪個臟腑.例假正常嗎?提前還是靠后?量怎么樣?有沒有血塊?大小便怎么樣,什么顏色?喝水多不?吃飯怎么樣?有沒有胃病?腰酸不酸?有痰沒?痰是什么顏色?最好能把舌苔的顏色也告訴我.建議完善病情然后考慮給藥