最簡單縮陰方法是什么
2016-01-21 06:45
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我以前的私生活比較亂，陰道就變的很松弛，結婚以后，每次和老公圓房的時候都沒有激情，有時還好發出怪聲音，弄的很尷尬，我想要縮陰讓自己的陰道變的緊致。
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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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可以試試“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復100次以上.經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松馳就可以不藥而愈了，堅持一段時間仍不滿意的話可以做陰道緊縮術的。
2016-01-21 21:47
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，可以試試“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復100次以上.經過一定時間的訓練,陰道松馳就可以不藥而愈了，堅持一段時間仍不滿意可以做陰道緊縮術的
2016-01-21 09:29
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