預防鼻咽癌可以從以下幾方面采取預防的措施：（1）盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。（2）戒煙限酒。（3）注意飲食的結構，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。在飲食上，少吃或不吃含亞硝胺類的食品，如：腌制的咸魚、咸酸菜、咸肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。據調查，10歲以前兒童吃咸魚，其患鼻咽癌的危險性顯著增加，因此兒童更不宜食用。（4）服用一些抗癌中藥，如人參皂苷Rh2類產品今幸（Rh2）護命素提高免疫力，抑制癌細胞生長增殖，對預防鼻咽癌效果很好。（5）適量參加體育運動，增強自身抵抗疾病的能力。（6）40歲以上的人進行健康檢查時最好同時做鼻咽部檢查。

你好，盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。戒煙限酒。注意飲食的結構，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。在飲食上，少吃或不吃含亞硝胺類的食品，如：腌制的咸魚、咸酸菜、咸肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。適量參加體育運動，增強自身抵抗疾病的能力。

您好，鼻咽癌的病因，一般認為與遺傳、感染EB病毒、吸入或食入致癌物質等有關。因此，預防上也應從這些方面入手。一是注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉衛生，避免病毒感染。二是盡量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙戒酒。三是有鼻咽疾病應及早就醫診治，如發現鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，應及時作詳細的鼻咽部的檢查。

減少與化學致癌物的接觸。減少食入和吸入所接觸的化學致癌物；不吃或少吃咸魚、腌菜等腌制食品（因為進食此類食物年齡愈小，進食次數愈多，危險性愈大）；不吸煙和少吸入某些有毒煙霧；避免食用和飲用含鎳量較高的糧食和水。　　

您好鼻咽癌的發病與遺傳和亞硝胺有關系。除去遺傳原因，就是亞硝胺了，亞硝胺主要存在于腌制食品中，是已確定的致癌物質。盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。戒掉煙酒。注意飲食結構，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃咸魚，腌肉等。這樣就可以預防鼻咽癌，等一系列消化道癌癥。