你好，對于一些無效的生發水或者是洗發水，這個沒有必要去長期使用，有很多不但不能生發，反正會刺激頭部皮膚，所以這個盡量先去醫院明確檢查一下原因，再針對性的去治療，一般脫發主要是由于內分泌紊亂有關系，你首先應該降低對脫發的焦慮，保持愉悅的心情，以及不要熬夜。

你好，脫發主要是由于內分泌失調，免疫力下降導致的，建議盡量不要熬夜。再一個要多吃黑芝麻同時建議要補充優質蛋白質，同時可以多吃維生素e抵抗毛發衰老，也建議您可以服用中成藥，如斑禿丸來緩解的。

你好，脫發嚴重可以通過食療來防止脫發。我們在平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補充蛋白質粉和綜合維他命，這些只要堅持吃都可以有效防止脫發。

你好，脫發的原因]有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.

你好，補充維生素E，因為維生素(維生素食品)E可以抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物等脫發日常養護，為頭發生長提供充足的水分和養分。