左腿膝關節骨質增生，需要保護關節，防止關節過度活動或者負重，避免關節機械性的損傷，嚴重的病人需要制動，可以進行有關肌肉群的鍛煉，可以采取物理療法治療，局部可以采取熱敷，紅外線，或針灸，按摩，牽引的方法治療，可以應用藥物改善癥狀，可以應用消炎止痛的藥物，也可以應用腎上腺糖皮質激素或者使用軟骨保護劑治療。

骨質增生治療理想的方法是采用中醫傳統膏藥外治.可外敷舒筋活血,祛風散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無菌性炎癥.也可以用中藥成藥如萬通筋骨片，正清風痛片等。

45歲，膝關節骨質增生，屬于骨性關節炎的范疇，請到醫院骨科檢查確診，必要時做膝關節核磁共振平時注意，不要過于肥胖，不要過于勞累，減輕膝關節負擔，積極進行股四頭肌鍛煉等，不要做爬山等運動

骨質增生是由于感受風寒，或受到外界的挫傷使局部發生無菌性炎癥和水腫，從而導致代謝循環系統受阻所引起的。中醫一般稱為痹癥。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫，積液。到長期沉淀作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質化，也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構是完全不同的。

你好，避免在潮濕處睡臥，不要汗出當風，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過于勞累或負荷過重。早期最關鍵的治療是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放松5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日堅持0．5～1小時步行，自我按摩雙腿。關節腫脹、疼痛加重時應休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時請醫生配合理療和藥物治療。癥狀好轉后停藥，堅持以上訓練為主。目前西醫尚無有效的藥物治療，常采用對癥處理，如疼痛時服用止痛藥，關節內注射玻璃酸鈉，關節積液者抽出積液或行關節內封閉；關節鏡可清理脫落軟骨，沖洗膝關節內炎性滲出物等。中醫綜合治療手段有推拿直接松解關節周圍軟組織，改善局部血液循環；針炙疏通筋絡；中藥辨證施治；痛處頑固或攣縮嚴重者結合小針刀松解；配合中藥外洗、外敷及超聲波、低周波、中頻電等物理療法，對早中期患者有確切療效。