你好，缺鋅會出現厭食、偏食、異食，還會出現口腔潰瘍、瘦弱和免疫力低下，明確診斷是缺鋅的就應該積極補充，一般可選擇葡萄糖酸鋅口服液或硫酸鋅口服液。平時應該注意谷物雜糧和肉類食物適當多吃些。

健康指導：缺鋅會導致食欲減退、挑食厭食、注意力不集中、免疫力低下等等?？梢赃x擇補充一些鋅制劑另外在日常的飲食中也可以選擇食用一些鋅含量豐富且易于機體吸收利用的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚肉、堅果類食物等。

健康指導：你好，根據你咨詢的情況，鋅對人體免疫系統的發育、維持和調節起著非常重要的作用。人體缺鋅發病時，會影響蛋白質的合成，影響含鋅酶的活性及精子活力，影響腦下垂體分泌促性腺激素的功能，T細胞功能和免疫球蛋白水平也會降低，造成發育遲緩，兒童易形成侏儒癥、智力低下和出現腸原性肢端皮炎；成人易出現性功能低下。另外，肝病、心血管病和腫瘤等病都與鋅代謝有關。鋅還是分泌胰島素的營養物質，這是糖尿病人需要補充的。鋅還有助于改善不孕、不育癥，對防治中老年男士的前列腺炎效果顯著。正是因為鋅的重要作用，鋅被人們譽為“生命之花”。建議你平時吃些瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等

可能的皮膚沒有光澤、毛發枯黃，臉上生癬，吃飯不好，生長發育緩慢，免疫功能下降，易生病。

如果缺乏鋅的話在這種情況的時候就會造成身體的免疫能力比較差，而且會造成比較明顯的皮膚營養不良和毛發生長異常，在這種情況的時候，我們就需要多吃一些新鮮蔬菜和水果，當然口服藥物補充也是必須，可以口服一些硫酸鋅口服液也可以口服一些葡萄糖酸鋅口服溶液，或者是葡萄糖酸鋅片都可以的