運(yùn)用積極目標(biāo)的力量這種方法的含義是什么?就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺(jué)提高自己注意力和專(zhuān)心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步。要有一個(gè)目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開(kāi)始我比過(guò)去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾。　　或者培養(yǎng)對(duì)專(zhuān)心素質(zhì)的興趣有了這種興趣，你們就會(huì)給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。你們就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，甚至完全有可能通過(guò)一個(gè)暑期的自我訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己和書(shū)上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家、大思想家、大文學(xué)家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱(chēng)贊的注意力集中的能力。同學(xué)們?cè)谛菹⒑屯嫠Ｖ锌梢陨⒙栽冢坏╅_(kāi)始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個(gè)才能。就像一個(gè)軍事家迅速集中自己的兵力，在一個(gè)點(diǎn)上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺(jué)察，要戰(zhàn)勝各種空間、地理、時(shí)間的困難，要戰(zhàn)勝軍隊(duì)的疲勞狀態(tài)，要調(diào)動(dòng)方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學(xué)們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。　　不過(guò)像你現(xiàn)在形容的這種情況已經(jīng)是屬于較嚴(yán)重的精神疾病了，已經(jīng)很影響生活了，我建議你還是到當(dāng)?shù)氐膶?zhuān)科醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)治療。lt

　　精神病表現(xiàn)　　1、情感上有變化　　情感上有變化是精神病患者比較明顯的變化，精神病早期情緒變化表現(xiàn)為情緒高漲，做事有始無(wú)終，發(fā)脾氣，或情緒低落，抑郁寡歡，愁眉不展，唉聲嘆氣，自我評(píng)價(jià)和自信降低，自責(zé)自罪，悲觀厭世，甚至出現(xiàn)自殺行為。　　2、行為異常　　行為異常是精神病表現(xiàn)中比較常見(jiàn)的一種特點(diǎn)，精神病患者會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)，比如動(dòng)作增多，呆板重復(fù)，無(wú)目的性;有的舉止遲緩，生活懶散，不能工作和料理家務(wù)，也有患者會(huì)反復(fù)洗滌或表現(xiàn)刻板儀式樣動(dòng)作等。　　3、神經(jīng)癥　　神經(jīng)癥癥狀也是精神病表現(xiàn)的一種常見(jiàn)類(lèi)型，患者會(huì)出現(xiàn)如頭痛、失眠、易疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)、工作學(xué)習(xí)能力下降以及癔癥樣表現(xiàn)等。用腦時(shí)精神容易興奮，嚴(yán)重時(shí)精神高度緊張，對(duì)需要思考的問(wèn)題感到費(fèi)力。有時(shí)對(duì)聲音和光很敏感。

精神病的治療主要采取藥物治療，行為治療，工作治療，娛樂(lè)治療，心理治療及各方面疏導(dǎo)，以消除或減輕病者的種種障礙。另外，飲食療法也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

您好，建議您采用中藥結(jié)合針灸以及心理疏導(dǎo)同步進(jìn)行治療，建議盡早治療，祝您早日康復(fù)。

你所描述的讓我們很難判斷你是否為精神病。精神病的參考資料如下，供參考：　　精神分裂癥、狂躁抑郁性精神病、更年期精神病、偏執(zhí)性精神病及各種器質(zhì)性病變伴發(fā)的精神病等。患者及家屬應(yīng)和精神科醫(yī)生配合治療。　　還有不少人愛(ài)把神經(jīng)病與心理疾病特別是精神病等同起來(lái)，總愛(ài)用嘲笑的口吻說(shuō)：你有神經(jīng)病。其實(shí)是個(gè)誤區(qū)，神經(jīng)病和精神病是區(qū)分開(kāi)來(lái)的，精神病屬于心理疾病范圍，神經(jīng)病屬于器質(zhì)性病理范圍。　　了解精神病的各大癥狀，可以有效做到早發(fā)現(xiàn)早治療，提高精神病的治愈率。　　(1)思維破裂。患者思考問(wèn)題時(shí)沒(méi)有中心，第1個(gè)念頭和第2個(gè)念頭之間缺乏任何聯(lián)系，講話時(shí)前言不搭后語(yǔ)，顛三倒四，有頭無(wú)尾，缺乏條理。醫(yī)生完全無(wú)法與思維破裂的患者進(jìn)行語(yǔ)言交流和進(jìn)行醫(yī)療檢查。　　(2)情感障礙。對(duì)親人疏遠(yuǎn)、冷淡，甚至敵對(duì)。對(duì)一切事物表現(xiàn)冷淡，漠不關(guān)心，整天悶坐，胡思亂想。情感障礙明顯的患者完全失去自我管理的能力，嚴(yán)重影響進(jìn)食、睡眠和休息，對(duì)患者自身的健康造成嚴(yán)重的危害。　　(3)幻覺(jué)妄想。幻覺(jué)中以幻聽(tīng)為多，患者聽(tīng)到空中或房上有人對(duì)她講話，或聽(tīng)到一些人議論她。患者的行為常常受到幻覺(jué)的影響，甚至服從幻覺(jué)的“指令”做出一些危險(xiǎn)動(dòng)作。幻覺(jué)妄想可導(dǎo)致突發(fā)行為改變，會(huì)突然出現(xiàn)自殺、自傷、沖動(dòng)、出走、無(wú)自知力等精神癥狀。精神疾病(8張)編輯本段精神病與神經(jīng)病區(qū)別　　在很多人的頭腦中，常常存在一種錯(cuò)誤的概念，就是把神經(jīng)病和精神病混為一談。每當(dāng)聽(tīng)到人家說(shuō)“神經(jīng)病”，馬上就會(huì)想到“瘋子”、“傻子”。其實(shí)，精神病和神經(jīng)病是兩種完全不同的疾病，不能混為一談。　　精神病，也叫精神失常，指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常；不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、；動(dòng)作行為難以被一般人理解；在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為。　　神經(jīng)病是神經(jīng)系統(tǒng)疾病的簡(jiǎn)稱(chēng)。是指中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周?chē)窠?jīng)的器質(zhì)性病變，并可以通過(guò)醫(yī)療儀器找到病變的位置。常見(jiàn)的神經(jīng)病有：腦炎、腦膜炎、腦囊蟲(chóng)病、腦出血、腦梗塞、癲癇、腦腫瘤、重癥肌無(wú)力等。患者應(yīng)去神經(jīng)科尋求診治。編輯本段治療　　精神病的治療主要采取藥物治療，行為治療，工作治療，娛樂(lè)治療，心理治療及各方面疏導(dǎo)，以消除或減輕病者的種種障礙。另外，飲食療法也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。手術(shù)治療　　國(guó)家衛(wèi)生部近日發(fā)布的《醫(yī)療技術(shù)臨床應(yīng)用管理辦法》明確：異種干細(xì)胞治療技術(shù)、異種基因治療技術(shù)、人類(lèi)體細(xì)胞克隆技術(shù)等暫不得應(yīng)用于臨床。　　將于今年5月1日施行的該《辦法》還規(guī)定，將對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)手術(shù)戒毒、立體定向手術(shù)治療精神病技術(shù)、異基因干細(xì)胞移植技術(shù)、瘤苗治療技術(shù)以及同種器官移植技術(shù)、變性手術(shù)等第三類(lèi)醫(yī)療技術(shù)進(jìn)行審核；凡在此辦法發(fā)布前已臨床應(yīng)用醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)在六個(gè)月內(nèi)向技術(shù)審核機(jī)構(gòu)提出審核申請(qǐng)；未獲衛(wèi)生行政部門(mén)醫(yī)療技術(shù)登記的，一律停止臨床應(yīng)用。　　　衛(wèi)生部解釋說(shuō)，第三類(lèi)醫(yī)療技術(shù)是指涉及重大倫理問(wèn)題，安全性、有效性尚需經(jīng)規(guī)范臨床試驗(yàn)研究，進(jìn)一步驗(yàn)證的醫(yī)療技術(shù)以及風(fēng)險(xiǎn)性高，安全性、有效性尚需驗(yàn)證的醫(yī)療技術(shù)。　　　衛(wèi)生部近日印發(fā)《醫(yī)療技術(shù)臨床應(yīng)用管理辦法》，明確國(guó)家建立醫(yī)療技術(shù)臨床應(yīng)用準(zhǔn)入和管理制度，對(duì)醫(yī)療技術(shù)實(shí)行分類(lèi)、分級(jí)管理。衛(wèi)生部負(fù)責(zé)第三類(lèi)高風(fēng)險(xiǎn)醫(yī)療技術(shù)的審定和臨床應(yīng)用管理，并負(fù)責(zé)制定和調(diào)整第三類(lèi)醫(yī)療技術(shù)目錄。該《辦法》將于5月1日起施行。　　衛(wèi)生部醫(yī)政司有關(guān)負(fù)責(zé)人指出，目前，我國(guó)僅對(duì)部分專(zhuān)項(xiàng)醫(yī)療技術(shù)臨床應(yīng)用實(shí)施了準(zhǔn)入管理，尚未建立醫(yī)療技術(shù)臨床應(yīng)用綜合管理的專(zhuān)門(mén)制度。臨床上，有些新的診療技術(shù)已經(jīng)比較成熟，但還需要對(duì)應(yīng)用技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)務(wù)人員資質(zhì)作出規(guī)定；有些技術(shù)在安全性、有效性、醫(yī)學(xué)倫理等方面尚有爭(zhēng)議，不適于臨床應(yīng)用；一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)在不具備相應(yīng)人員、設(shè)備、設(shè)施、技術(shù)條件的情況下，存在不規(guī)范地應(yīng)用相關(guān)醫(yī)療技術(shù)的現(xiàn)象。《辦法》的頒布實(shí)施填補(bǔ)了我國(guó)在醫(yī)療技術(shù)準(zhǔn)入管理領(lǐng)域的空白，將從源頭上規(guī)范技術(shù)使用，遏制濫用。藥物治療　　主治：精神分裂癥、抑郁癥、癲癇。　　西藥方：齊拉西酮、氯氮平、奮乃靜、氯丙嗪、利培酮、氟哌啶醇、富馬酸喹硫平、舒必利、曲美托嗪、奧氮平等。　　隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，工作和生活的壓力不斷增大，我國(guó)精神病患者是逐年增多，目前我國(guó)有精神病患者1億人，精神病多在青壯年時(shí)期發(fā)病，有的間歇發(fā)作，有的持續(xù)進(jìn)展，并且逐漸趨于慢性化，復(fù)發(fā)率高、致殘率高，如不積極治療，可出現(xiàn)精神衰退和人格改變，不能適應(yīng)社會(huì)生活，難以完成對(duì)家庭和社會(huì)應(yīng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任。心理治療　　傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，精神病是不可治愈的，一量患上精神病，只能長(zhǎng)期服用藥物來(lái)維持正常的精神狀態(tài)。隨著社會(huì)的發(fā)展，通過(guò)心理療法可以徹底治療部分精神病，在北京等地，部分對(duì)精神病有深入研究的心理咨詢機(jī)構(gòu)已經(jīng)可以通過(guò)心理治療幫助病人徹底治愈精神病。飲食療法　　食療，又稱(chēng)食治、飲食療法，又稱(chēng)食療、食治，系利用各種食物經(jīng)過(guò)特定工藝加工制成食品，通世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)過(guò)食用達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。西醫(yī)和中醫(yī)均有食療。西藥食療通過(guò)膳食補(bǔ)充或控制各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，達(dá)到治療營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病或與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的疾病的目的。而中醫(yī)食療則是利用食物或藥食兩用藥物按照中醫(yī)理論嚴(yán)格配伍，并用特定炮制工藝制成食品，通過(guò)扶正祛邪、調(diào)整陰陽(yáng)而達(dá)治療疾病之目的。中醫(yī)的食療比西醫(yī)食療內(nèi)容更加豐富，范圍更加廣泛它不僅包括西醫(yī)學(xué)中的營(yíng)養(yǎng)療法，還包括諸如清熱解毒、活血化瘀、消食除積、補(bǔ)精益氣等治療作用在內(nèi)。　　近年來(lái)，隨著人們生活水平提高，對(duì)自身健康逐漸重視，對(duì)藥膳食療的追求已作為提高生活質(zhì)量的重要手段。今天，藥膳食療從理論到實(shí)踐均取得了前所未有的進(jìn)展。1973~1984年每年平均有兩本藥膳食療專(zhuān)著問(wèn)世，1985~1995年平均每年有十本專(zhuān)著問(wèn)世，1998年我國(guó)召開(kāi)了首屆國(guó)際藥膳食療學(xué)術(shù)研討會(huì)，是一次全面總結(jié)近50年的藥膳療領(lǐng)域新成果的盛會(huì)。SX生物基因平衡療法　　SX生物基因平衡療法應(yīng)用的治療原理：　　1、生物療法修復(fù)基因　　SX生物基因平衡療法，傳承國(guó)醫(yī)精華，運(yùn)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尖端科技，將精神科尖端的檢測(cè)儀器、現(xiàn)代生物基因技術(shù)與療法精華結(jié)合，從神經(jīng)類(lèi)疾病的源頭治療，糾正腦細(xì)胞功能紊亂，改善自體細(xì)胞活性，提高代謝能力。能迅速修復(fù)致病禍根染色體畸變基因，抑制神經(jīng)介質(zhì)多巴胺、兒茶酚胺的增高，綜合調(diào)理臟腑功能，促進(jìn)人體各個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到協(xié)調(diào)平衡的佳狀態(tài)。　　2、激活細(xì)胞改善循環(huán)　　SX生物基因平衡療法，激活衰竭細(xì)胞的活性，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，保障大腦供氧，全面補(bǔ)充大腦細(xì)胞的膠原蛋白營(yíng)養(yǎng)，改善腦部血液循環(huán)，使機(jī)體神經(jīng)組織細(xì)胞在短期內(nèi)恢復(fù)正常狀態(tài)，消除精神壓力，多年痛苦一次性徹底清除。　　3、調(diào)節(jié)活性增強(qiáng)記憶　　調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從根本上消除神經(jīng)功能紊亂，緩解腦部疲勞，讓患者快速進(jìn)入正常的睡眠狀態(tài)，調(diào)節(jié)多種生物酶的活性，從而達(dá)到修復(fù)損傷的腦神經(jīng)細(xì)胞，改善睡眠，提高大腦記憶力，從根本上保障大腦中樞神經(jīng)的穩(wěn)定。　　4、清除毒素提高免疫　　SX生物基因平衡療法迅速清除大腦細(xì)胞和血管中的淤積和毒素，改善神經(jīng)細(xì)胞的異常狀態(tài)，調(diào)理臟腑機(jī)能，天然生物免疫因子增強(qiáng)自身免疫，恢復(fù)大腦正常思維力，從而有效防止病情遷延難愈和反復(fù)發(fā)作的問(wèn)題。　　5、綠色療法標(biāo)本兼治　　療法使用的藥劑是采用現(xiàn)代生物基因技術(shù)，結(jié)合百余種名貴中藥提取濃縮精制成，具有滋肝和胃、寧心安神、平衡陰陽(yáng)等功效，服用后易吸收，見(jiàn)效快，療效是普通的30倍以上，不含任何激素，無(wú)依賴性，無(wú)毒副作用和不良反應(yīng)，對(duì)心、肝、腎等重要器官均無(wú)損害，徹底解決了失眠、抑郁、精神障礙疾病帶來(lái)的困擾與痛苦。　　目前SX生物基因平衡療法已成功治愈數(shù)萬(wàn)例患者，倍受醫(yī)學(xué)界的推崇和患者的信賴，《人民日?qǐng)?bào)》《健康報(bào)》《中國(guó)醫(yī)藥報(bào)》等全國(guó)各大媒體都報(bào)道了此醫(yī)學(xué)研究成果，在全國(guó)引起了巨大的反響。編輯本段治愈率　　一直以來(lái)人們更習(xí)慣于到醫(yī)院就醫(yī)，主要采取藥物治療，但病人長(zhǎng)期服藥，是存在著潛在的不良影響的，病人長(zhǎng)期依賴藥物，使病情逐漸趨于慢性化，復(fù)發(fā)率高、致殘率高，如不積極治療，可出現(xiàn)精神衰退和人格改變，不能適應(yīng)社會(huì)生活，難以完成對(duì)家庭和社會(huì)應(yīng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任。從醫(yī)學(xué)精神病學(xué)的角度來(lái)看，精神病是不可被治愈的，只能是藥物控制下的終生維持，因此精神病的治愈率是很低的。　　但是，精神病的治療也不是難以逾越的障礙，隨著社會(huì)的發(fā)展，心理治療對(duì)于精神病的作用已越來(lái)越顯示其效力，通過(guò)心理療法可以徹底治療大部分精神病，在北京等地，部分對(duì)精神病有深入研究的心理咨詢機(jī)構(gòu)已經(jīng)可以通過(guò)心理治療幫助病人徹底治愈精神病。　　對(duì)于精神病分類(lèi)各國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)不同，隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展，精神病的分類(lèi)逐漸系統(tǒng)化，目前我國(guó)對(duì)精神疾病的習(xí)慣分為十四種：　　1．腦器質(zhì)性精神障礙：由于腦組織直接受到損害而造成的器質(zhì)性精神病，如：腦外傷、腦出血、顱內(nèi)腫瘤等因素所致。　　2．軀體疾病伴發(fā)的精神障礙：這是由于軀體疾病影響了大腦功能而造成的，如：心、肺、肝、腎發(fā)生疾病，導(dǎo)致腦供血、供氧不足；或代謝產(chǎn)物堆積，或水與電解質(zhì)平衡紊亂，從而繼發(fā)腦功能紊亂。　　　3．酒依賴或酒精中毒性精神障礙：由于長(zhǎng)期飲酒形成依賴(成癮)后逐漸出現(xiàn)精神障礙，或在突然停飲后急劇發(fā)作。　　4．鴉片類(lèi)及其他精神活性物質(zhì)伴發(fā)的精神障礙。　　5．中毒性精神障礙：某些非依賴物質(zhì)(如苯中毒、鉛中毒、一氧化碳、食物中毒、醫(yī)學(xué)藥物中毒)短期大量或長(zhǎng)期少量進(jìn)入人體，引起急性或慢性中毒后，造成精神障礙。　　6．精神分裂癥：為較常見(jiàn)的重型精神病之一，多起病于青壯年主要可分偏執(zhí)型、青春型、緊張型、單純型等，常見(jiàn)癥狀有：精神恍惚、狂躁不安、幻覺(jué)妄想、興奮躁動(dòng)、打人毀物、抑郁多疑等，病程遷延不愈，病人及家屬痛苦萬(wàn)分。　　7．偏執(zhí)型精神病：以系統(tǒng)的妄想為主要癥狀。　　9．情感障礙：為較常見(jiàn)的重性精神疾病之-，以顯著而持久的情緒改變?yōu)榛九R床表現(xiàn)。　　10．心因性精神障礙：由嚴(yán)重精神打擊或強(qiáng)烈的精神刺激所致。　　11．與文化相關(guān)的精神障礙常見(jiàn)癥狀有：恐縮癥即害怕，身體某一部分縮進(jìn)身體而死亡；由氣功走火入魔，所致精神障礙：由迷信巫術(shù)相關(guān)的精神障礙。　　12．人格障礙：人格特征明顯偏離正常，影響其社會(huì)和職業(yè)功能，本人精神上感到很痛苦。通常始于童年，并持續(xù)終生，主要有偏執(zhí)型，反社會(huì)型、沖動(dòng)型、表演型，依賴型、自戀型。　　13．性心理障礙：指兩性行為在心理上偏離正常而導(dǎo)致活動(dòng)行為上的異常，常見(jiàn)癥有：窺陰癥、露陰癥、戀物癥、戀童癥、著裝異性癥。　　14．精神發(fā)育遲滯：童年起即表現(xiàn)為全面智力低下和社會(huì)適應(yīng)困難。