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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好失眠多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
2016-01-22 07:14
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，做夢并有行為表現。要注意白天不要給精神上的刺激和壓力，避免恐懼和情景緊張的故事，睡前喝杯牛奶有利于他提高睡眠質量。
2016-01-21 10:35
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