怎樣預(yù)防心臟病
我的老師家里面的一位成員因?yàn)樾呐K病而離開了我們大家都是十分的傷心隨后我想這個(gè)病的話殺人還是挺多的所以想來問問你做什么東西的話是可以預(yù)防心臟病的你謝謝醫(yī)生告訴我
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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做血壓、血糖、血脂檢查,對(duì)癥治療,戒煙
2016-01-21 21:01
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回答4
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錢潤(rùn)榮
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
外科
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你好要注意合理飲食,要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入。生活要有規(guī)律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,保持情緒穩(wěn)定。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙酒。積極防治老年慢性疾病:如高血壓、高血脂、糖尿病等。
2016-01-21 21:00
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好,以你的這種情況看可能是屬于心律失常中的早搏的表現(xiàn)的問題不大的,要確定具體的情況必須要在發(fā)病及時(shí)進(jìn)行心電圖檢查才能確定的,平常的檢查不一定能發(fā)現(xiàn)或診斷的。。平常需要保持心情舒暢注意休息暫不做治療的
2016-01-21 20:08
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好,心臟病的預(yù)防與飲食和和運(yùn)動(dòng)有關(guān)每天補(bǔ)充一定量的維生素B或者攝入富含維生素B的食物有助于預(yù)防心臟病,另外:一,減肥。肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人第二,少吃蛋黃。一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃。第三,多運(yùn)動(dòng)。每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。第四,戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),戒煙2—3年后,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降至與不吸煙者一樣的水平。第五,注意飲食。平時(shí)生活中堅(jiān)持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。第六,適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量,對(duì)心臟有好處。但要注意別貪杯,因?yàn)轱嬀七^度會(huì)引發(fā)心臟病。第七,當(dāng)心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期體檢,對(duì)糖尿病“早發(fā)現(xiàn),早治療”。第八,控制情緒。脾氣暴躁,遇到突發(fā)事件不能控制自己,也容易誘發(fā)心臟病。
2016-01-21 11:52
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好:要注意合理飲食,要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入。生活要有規(guī)律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,保持情緒穩(wěn)定。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙酒。積極防治老年慢性疾病:如高血壓、高血脂、糖尿病等。
2016-01-21 09:20
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