如何預防糖尿病的發生
人到了中年身體的抵抗力就會慢慢得變弱，很容易受一些疾病的侵害，特別是糖尿病這個富貴病啊，我看我身邊的朋友很多人都得了這個病，而且得了這個病不但使人身體吃不消，而且還這樣不能吃，那樣不能吃，所以我蠻擔心自己會惹上這個病的。
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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父母都有糖尿病，則孩子發生的機率也就明顯偏高了，要控制飲食，運動，防止肥胖。定期檢查血糖。
2016-01-22 03:48
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好啊，首先要做到不要太胖，體重超標的話患糖尿病的幾率就會增高很多，把自己的身體調整到最佳體重標準，是預防糖尿病的有效方法。飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，少吃太甜食物。按時作息，戒酒戒煙，吃飯不要太快，改掉暴飲暴食等生活中的不良習慣。
2016-01-22 00:17
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好這位朋友，糖尿病在很大程度上跟遺傳是有一定的聯系的，但是如果在平時的飲食上和生活上能夠引起注意，糖尿病也是可以預防的，在平時要養成良好的飲食習慣，不可以暴飲暴食，并且要養成規律的飲食習慣，晚上盡量不要食用過于油膩的食物和重口味的食物，而且要養成平時多參加體育運動的習慣，才能更好的遠離糖尿病的發生。
2016-01-21 19:41
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