您好，頭發(fā)細(xì)是遺傳決定的，想讓頭發(fā)變直可以去理發(fā)店拉一下平時(shí)注意休息保持規(guī)律的睡眠，適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，合理膳食。發(fā)質(zhì)自然會(huì)慢慢變好。保持心情舒暢。祝您健康醫(yī)生詢問：以上是對(duì)“如何讓頭發(fā)變粗，變直”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

考慮內(nèi)分泌紊亂綜合征，也與飲食不潔，睡眠欠佳，月經(jīng)不調(diào)等1.建議調(diào)整睡眠2.建議運(yùn)動(dòng)3.建議口服山藥粥4.建議口服芝麻醫(yī)生詢問：睡眠好不好？是否有痛經(jīng)？

您好：要想頭發(fā)變粗,變直,可多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚貝,酵母等.多食蔬菜,水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素.多食維生素B6,維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用.例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝.注意營(yíng)養(yǎng)：特別是要注意多吃一些對(duì)毛發(fā)生長(zhǎng)比較重要的營(yíng)養(yǎng)元素,如大麥,薏米,黃豆,胡蘿卜,核桃等富含維生素和各種微量元素的食物.　　勞逸結(jié)合：按時(shí)作息,使生活規(guī)律化,避免長(zhǎng)期精神緊張和過于勞累.　　梳子重要：最好選用木制,牛角制的稀梳子或頭刷,在促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的同時(shí),又避免了梳子對(duì)頭發(fā)的拉扯.　　洗頭有講究：洗頭時(shí)要將洗發(fā)水抹在頭發(fā)上輕輕地邊揉搓邊按摩3-5分鐘,然后再用溫水沖洗干凈,這樣既洗凈了頭發(fā)又不損傷發(fā)質(zhì).　　正確使用電吹風(fēng)：電吹風(fēng)機(jī)噴出的熱風(fēng)最高可達(dá)100攝氏度.操作時(shí),應(yīng)與頭發(fā)保持至少20厘米的距離,以免破壞發(fā)質(zhì),損傷頭皮.

你好飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物：?(1)宜補(bǔ)充植物蛋白,多食大豆,黑芝麻,玉米等食品(2)宜補(bǔ)充鐵質(zhì),多食黃豆,黑豆,蛋類,禽類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.(3)宜食含碘高的食物.?(4)宜多食堿性物質(zhì),如新鮮蔬菜,水果.?(5)宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜,莧菜,菠菜,枸杞菜,芥菜,金針菜,黑芝麻等.(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯,排骨湯等.

你好，一般頭發(fā)特細(xì),并且有點(diǎn)卷，還脫發(fā)考慮是屬于氣血腎精不足引起的癥狀，治療方面可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血及滋補(bǔ)腎精的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的你的情況可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的八珍顆粒加上點(diǎn)四物顆粒及養(yǎng)血生發(fā)顆粒進(jìn)行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯(cuò)的，祝你健康醫(yī)生詢問：