飯后當然可以休息的啊.可另外一定要禁煙酒咖啡茶生冷辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉不要吃蘇打餅干等少食多餐定時進餐不要吃過于堅硬和不消化的食物.

祛除各種可能致病的因素如避免進食對胃粘膜有強刺激的飲食及藥品戒煙忌酒.注意飲食衛生防止暴飲暴食.積極治療口鼻咽部的慢性疾患.加強鍛煉提高身體素質.疼痛發作時可用阿托品普魯本辛顛茄合劑哌吡氮平等.胃酸增高可用甲氰咪胍雷尼替丁氫氧化鋁胺等.胃酸缺乏或無酸者可給予1％稀鹽酸或胃蛋白酶合劑伴有消化不良者可加用胰酶片多酶片等助消化藥.胃粘膜活檢發現幽門螺桿菌者加服抗菌素如克拉霉素阿莫西林甲硝唑等.

患了胃炎應祛除各種可能致病的因素如避免進食對胃粘膜有強刺激的飲食及藥品戒煙忌酒.注意飲食衛生防止暴飲暴食.胃炎三聯療法（三種抗HP藥物同時應用的治療方法）.最常用的三聯療法如下：藥物組合劑量和用法：（1）枸櫞酸鉍鉀＋阿莫西林＋甲硝唑.（2）枸櫞酸鉍鉀＋紅霉素＋甲硝唑.（3）枸櫞酸鉍鉀＋四環素＋甲硝唑.任選上述一組藥物服用.本方法可有效殺滅幽門螺旋桿菌保護胃黏膜.堅持服用.防止復發.一定要要禁煙酒辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉等

全胃炎飲食上要注意以下原則：1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化會加重消化道負擔多吃會引起消化不良還會使血脂增高對健康不利.2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用容易引起腹瀉或消化道炎癥.4.規律飲食：研究表明有規律地進餐定時定量可形成條件反射有助于消化腺的分泌更利于消化.5.定時定量：要做到每餐食量適度每日3餐定時可以在飯后休息最好在飯后半小時在臥床休息比較好.

建議口服嗎丁啉奧美拉唑和麗珠得樂治療.平時禁忌辛辣飲食戒煙酒也服用香砂養胃丸和乳酸菌素片來調理注意腹部保暖和飲食忌生冷.胃炎患者的飲食提倡一日三餐每頓不可過飽不主張多餐以免增加胃的負擔.因此胃病患者飲食應遵循下述原則：宜少宜精：宜少指不可過饑再吃東西且吃東西一次不可過飽不宜極渴時飲水飲水一次不宜過多.晚飯宜少.宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物尤其對于有消化不良的病人要求食物要精工細作富含營養.宜溫宜潔：宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果也不能因畏涼食而吃熱燙飲食這對食道和胃的損傷也很大.宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差應防止食物被污染并注意食用器具的衛生。