補(bǔ)腎陽(yáng)虛可選擇韭菜、羊肉、核桃、海參、狗肉等食物。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.韭菜：具有溫中開(kāi)胃、行氣活血等作用，能輔助補(bǔ)腎陽(yáng)。
2.羊肉：性溫，可暖中補(bǔ)虛，對(duì)腎陽(yáng)虛有一定益處。
3.核桃：富含營(yíng)養(yǎng)，有補(bǔ)腎健腦的效果。
4.海參：能補(bǔ)腎益精，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.狗肉：可溫腎助陽(yáng)，改善陽(yáng)虛癥狀。
合理食用這些食物，有助于改善腎陽(yáng)虛，但飲食調(diào)理不能替代專(zhuān)業(yè)治療。

補(bǔ)腎陽(yáng)的食物很多。比如韭菜，狗肉，羊肉，核桃，枸杞，黑芝麻，桑椹，蝦仁等。平時(shí)可以每天泡一杯黑芝麻糊，吃上幾顆核桃很好的。另外可以經(jīng)常在腰上拔上幾個(gè)罐，溫經(jīng)活血

可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

給你介紹幾個(gè)我用過(guò)之后非常好的方法，栗子泡酒（栗子剪開(kāi)酒里泡七天）每晚4錢(qián)，喝15天（切記就15天），之后食補(bǔ)如：冰蝦，韭菜，大蔥（非洋蔥），核桃等，效果極佳

病情分析：　　腎虛指腎臟功能減弱，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽(yáng)俱虛，腎氣化生不足，癥見(jiàn)滑精、早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽(tīng)力減退，氣短，四肢不溫，脈細(xì)弱等，治以補(bǔ)腎為主。　　治療腎虛的方法有很多種，外用內(nèi)服等等。不過(guò)不管外用藥和內(nèi)服藥都有很大的副作用。建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類(lèi)中草藥茶主要有蟲(chóng)草、枸杞子、杜仲等?！　?

病情分析：您好；腎陽(yáng)虛是指腎陽(yáng)虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的證候。腎陽(yáng)虛多有寒的表現(xiàn)：.可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。