糖尿病預防可從飲食、運動、體重控制、定期檢查、良好作息等方面著手。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：控制糖分和熱量攝入，多吃蔬菜、全谷物，少吃高糖高脂食物。
2.運動：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。
3.體重控制：保持合理體重，避免肥胖，尤其是腹部肥胖。
4.定期檢查：每年體檢，監測血糖、血壓、血脂等指標。
5.良好作息：規律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。
預防糖尿病需要長期堅持這些措施，養成健康的生活方式。

心理分析：孕期中一定要定期檢查。對于甲減合并妊娠的患者，隨著孕周的增大，機體對于甲狀腺激素的需求量也隨著發生變化，必須定期復查FT3、FT4及TSH，調整藥物劑量，以確保胎兒的正常發育。如孕婦仍處于甲減中，不能停用甲減藥物，否則胎兒發育會受影響，特別是大腦和骨骼的發育，有可能發生呆小癥。心理指導：但如孕婦在孕期中甲功一直穩定正常，孩子是可以完全正常的。建議一定要遵醫囑進行所有檢查項目。

如果補充甲狀腺素，恢復正常，可以懷孕生育健康的寶寶。孕期中一定要定期檢查。對于甲減合并妊娠的患者，隨著孕周的增大，機體對于甲狀腺激素的需求量也隨著發生變化，必須定期復查FT3、FT4及TSH，調整藥物劑量，以確保胎兒的正常發育。如孕婦仍處于甲減中，不能停用甲減藥物，否則胎兒發育會受影響，特別是大腦和骨骼的發育，有可能發生呆小癥。但如孕婦在孕期中甲功一直穩定正常，孩子是可以完全正常的。建議一定要遵醫囑進行所有檢查項目。

甲減患者是可以懷孕。停止服用精神藥物一月后體內就完全排泄干凈了，對胚胎發育無影像。對于患甲減妊娠的復查問題，建議三個月復查一次即可。