你好，通過有效運動可以促進身體脂肪的消去，但切記不能透過藥物或類似的不正當減肥手法來強行減肥，因為不但容易反彈，還會有很多后遺性副作用,不但效果沒有反而會落下后患建議不用過分擔心，先保持樂觀的心態，輕松的心境是成功減肥的關鍵，通過運動出汗來減肥是最有效最不容易反彈的，不能操之過急，必須慢慢來達到效果，而且要建立正確的觀念，

您好，很高興為您解答，您現在服用減肥藥進行減肥，減肥藥中含有一些食欲抑制劑等對人體有害的物質，長期的服用會造成食欲不振，經期紊亂等癥狀建議您還是盡快停藥，在以后的生活中您可以通過運動和控制飲食的方法進行減肥，每天堅持跑跑步，做做仰臥起坐等等，平日里的飲食中多吃一些纖維素含量高的食物，如芹菜，苦瓜，蘋果等等，祝您健康

健康指導：想減肥，必須掌握原則，堅定信念，持之以恒，控制飲食加大運動量。膳食結構，飲食配餐非常重要，你的情況是采取了辦法，不但體重沒減輕，反而又胖了，回過頭來想想，什么原因出現的反彈，自己最了解自己，局部肥胖可做局部按摩，不要失去信心。只要你努力去做，會有好效果的。