30 歲男性患前列腺炎，需注意生活習慣、飲食、運動、心理及治療方法等。包括避免久坐、合理飲食、適度運動、保持良好心態、規范治療。 1.生活習慣：避免長時間騎車、久坐，定時起身活動，不憋尿。 2.飲食：少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，多喝水。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質。 4.心理：保持樂觀心態，避免焦慮、緊張，減輕心理壓力。 5.治療：細菌性前列腺炎應根據藥敏試驗選用敏感抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。同時可配合服用α受體阻滯劑，如坦索羅辛，以緩解癥狀。治療期間要遵醫囑，按時服藥，定期復查。 總之，前列腺炎的治療和康復需要綜合多方面的努力，患者要養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能促進病情恢復。

得了前列腺炎平時怎么應該注意那些？前列腺患者個人保養：1.多飲水，多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。2.不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利，在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

戒煙酒。避免吃辛辣食物。避免手淫和避免性生活過度頻繁，避免局部寒冷刺激，避免長時間騎車和久坐啊。

前列腺疾病的治療1、一般治療：應臥床休息3-4天，大量飲水，禁忌飲酒和食用刺激性食物。可行熱水坐浴或會陰部熱敷，并保持大　　便通暢。禁忌性生活。2、抗生素治療：　1）當病人全身癥狀明顯，體溫較高，血中白細胞明顯升高時，應通過靜脈給藥，使用1周后改用口服藥直到1個月；　2）應選用能夠彌散進入前列腺內且快速有效的靜脈用廣譜抗生素，迅速控制癥狀，以防轉為慢性前列腺炎。待細菌　　培養結果出來后，再選用敏感抗生素。　常用的廣譜抗生素有頭孢菌素類和氟喹諾酮類抗感染藥物。　常用的靜脈用藥物有舒普深2.0g，靜脈滴注，每日2-3次；新瑞普欣3.0g，靜脈滴注，每日2次；左氧氟沙星2.0g，　　靜脈滴注，每日2次；莫西沙星（拜復樂）400mg，靜脈滴注，每日1次等。　常用的口服藥物有達力新0.5g，每日2次；利復星0.2g，每日2次；拜復樂0.4g，每日1次等。3、對癥治療：　1）如發生高熱，應對癥給予退熱藥，如消炎痛栓1／2粒，肛塞，PRN；百服寧1片，PRN等。　2）如膀胱刺激癥狀明顯，可選用：渡洛捷0.2g，口服，每日3次；哈樂0.2mg，口服，每日1次。　3）如發生排尿困難或尿潴留，應行暫時性恥骨上膀胱穿刺造口以引流尿液，或采用細軟的硅膠導尿管留置導尿。　4、手術治療：如果急性前列腺炎已形成前列腺膿腫，則應經直腸或經會陰部行切開引流術。如果膿腫局限于前列腺　　內，可用尿道鏡行前列腺穿刺排膿術，然后注入廣譜抗生素。