您好，根據(jù)你的情況，這個(gè)比原來(lái)的細(xì)了是因?yàn)楹芫脹](méi)有用腿了，發(fā)生了失用型肌萎縮。建議，這個(gè)回復(fù)起來(lái)是比較慢的，建議不要心急，耐心的做功能回復(fù)訓(xùn)練。

健康指導(dǎo)：人體的韌帶是不可再生的，也是比較容易出現(xiàn)拉傷的，導(dǎo)致拉傷的原因一般是因?yàn)樵诨顒?dòng)中，做出超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作，韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū)，一般建議二十四小時(shí)之內(nèi)要冷水敷抑制皮下出血的加重，傷筋動(dòng)骨就得一百天，可能需要幾個(gè)月時(shí)間靜養(yǎng)

你好如果沒(méi)有骨折的情況，交叉韌帶損傷術(shù)后一般需要四道六周恢復(fù)。逐步在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。術(shù)后可能需要輔助外固定，前兩周臥床休息，抬高患肢，藥物止痛活血消腫對(duì)癥治療。

健康指導(dǎo)：您好，具體多久可以恢復(fù)，關(guān)鍵在于嚴(yán)重程度及你自己的修復(fù)能力。這段時(shí)間得注意休息，規(guī)律作息，最好在晚上11點(diǎn)前入睡，保證有充足的睡眠。在飲食方面得清淡，多吃容易消化且富有營(yíng)養(yǎng)的食物，少食多餐，避免食用辛辣刺激性食物，要戒煙限酒。