治療：補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥.然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用.濫用保健品和中藥材補腎已經造成一些不良后果，對此，還是一句老話：藥補不如食補，食補不如神補，追求健康、調理腎虛癥狀，要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下 功夫，消費者不要迷信“保健品”.

您好：腎陽虛的表現為四肢怕冷，畏寒喜熱。加上腰膝酸軟，月經推遲，結塊或量少等。腎陰虛的表現為手腳心發熱，晚上出汗，口干口渴，喜喝冷水。您這種情況應該是個脾腎陽虛的情況。“冬天特別容易受寒，手腳或腰不注意冷到就會刺痛，月經一直都是推后來的，畏寒喜熱，足冰冷。”這些是腎陽虛的表現。“吃了東西腸胃就感覺不舒服，老想上廁所，次數增多，并且胃里象煮開水一樣響，喝了熱姜湯和健脾丸有所好轉，但一喝涼的馬上又出現上述情況，”這些是脾陽虛的表現。1.建議找個中醫大夫看看，吃段時間中草藥調理，中醫對此疾病的治療還是很拿手的。2.要多喝熱水，平時可以喝點姜制的紅糖水，有溫補脾腎陽的作用。3.不要太疲勞，多休息，也不要久坐不動，適當活動。醫生詢問：

你好。腎陰虛，表現為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。建議你要到醫院去堅持一下了。希望我的回答對你有幫助祝你健康。

據你所述還是考慮為脾胃陽虛而不考慮腎陽虛，但長期可以損及腎陽目前飲食絕對不要吃涼的食物還需注意保暖，可以口服附子理中丸醫生詢問：

腎陽虛多因營養不足或營養元素不均衡造成，腎陰虛比陽虛更嚴重，它是腎臟的臟器的虧虛，即通常所說的腎虧。陽虛若不去調理就會發展成陰虛，夫妻生活時，能勃起但持續時間稍稍有點短為陽虛，勃起困難為腎陰虛。醫生詢問：以上是對“如何分辨腎陽虛和腎陰虛?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！