你好！根據你說的情況，考慮是活動過度引起的髖關節疼痛不適癥狀。建議你注意休息，減少活動量，你采取的熱敷等物理療法都可以促進癥狀恢復的。

您好！上述描述提示異常根據您的描述可能存在髖關節炎癥或者周圍軟組織炎癥，建議進一步檢查看看

這種情況主要過度活動后引起的急性肌肉損傷，如果不重通過休息后可以恢復，如果較重則可以通過針灸、推拿、熱敷等治療。

你好，出現這種情況，估計你患的可能是髖關節炎一類的疾病。建議你注意休息，避免受涼，潰瘍對患處進行適當熱敷，然后再吃點舒筋活血片就會好的。

根據你的病情描述我認為很可能是髖關節炎或者骨膜炎，它是活動時間長造成的。我建議你一是盡量減少活動二是避免受涼受風三是勤泡溫水澡或者溫泉澡四是適當服用非普拉宗片、瑞培林片。