女人那幾天，身體的里的那個(gè)來(lái)前是會(huì)影響心情和脾氣。大多數(shù)女人都這樣，你要克制的話可以把自己關(guān)到自己的房間里，冷卻幾分鐘，許會(huì)好些

你好，經(jīng)前期綜合癥，有生理上的基礎(chǔ)。不要過(guò)分去克制自己，采用合理適當(dāng)?shù)姆绞叫埂?

應(yīng)該是正常情況，選擇合適自己的合理放松方法可以解除焦慮

好多人都這樣，不要有心理壓力，盡最大努力克制一下，想發(fā)火時(shí)看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，有幫助的。

你好，自己先不要太急，自己要注意轉(zhuǎn)移一下自己的注意力來(lái)。建議你自己可以多注意轉(zhuǎn)移自己的一個(gè)注意力是會(huì)好一些的。自己可以喝些溫開(kāi)水，注意盡量不要用冷水，用溫水的話，會(huì)好一些的；可以稍微的活動(dòng)一下，放松一些；聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，看一些幽默的笑話，也是挺好的；盡量不要吃辣的食物，吃一些簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)的食物，就可以了，會(huì)好一些的