引起月經失調的原因很多,如：,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.

正常月經周期為28-30天,提前或延期一周均屬正常,正常經期持續3-7天,多數為3-5天.女性月經量的多少因人而異,一般是20~100毫升.經血過多,可能是精神過度緊張,環境改變,營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血.經血長期過多會引起貧血,應查明原因,進行治療.當然,如果因為子宮,卵巢不正常或全身性疾病,引起月經量過少,這種情況也不正常,也應及時就醫.

月經不調會有什么危害？20-30歲左右月經失調的危害：皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。女性體內的毒素沉積，不利與子宮和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。　　30-40歲之間月經失調的危害：出現內分泌紊亂，如月經不調、老年斑、外陰干燥、性欲減退等女性第二性癥明顯衰退、減弱者以及出現更年期癥狀的女性。　　40-55歲之間月經失調的危害：出現失眠、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀的女性;　　55歲以上月經失調的危害：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮的中老年女性汗、皮膚潮紅等。確診為內分泌功能失調所致的月經病在治療上應根據病情的輕重及患者的具體情況采用不同的治療方案

確診為內分泌功能失調所致的月經病在治療上應根據病情的輕重及患者的具體情況采用不同的治療方案：月經不調會有什么危害？20-30歲左右月經失調的危害：皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。女性體內的毒素沉積，不利與子宮和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。　　30-40歲之間月經失調的危害：出現內分泌紊亂，如月經不調、老年斑、外陰干燥、性欲減退等女性第二性癥明顯衰退、減弱者以及出現更年期癥狀的女性。　　40-55歲之間月經失調的危害：出現失眠、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀的女性;　　55歲以上月經失調的危害：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮的中老年女性汗、皮膚潮紅等。

月經不調表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調。治療月經不調首先得明確具體的病因,針對原發病進行治療,然后適當配合一些調經的中藥.建議就診正規醫院做一下B超，陰道鏡，白帶常規，激素六項檢測，明確一下具體病因，采取針對性治療措施！