快速減肥的方法有哪些呢?
我一年前出過一次車禍,然后我媽每天都給我做很多補(bǔ)身體的食物,再加上一些容易導(dǎo)致肥胖的藥,我很快就胖到了160斤,我身高才160啊,我有時候呼吸很困難,怕自己胖下去會出事,快速減肥的方法有哪些呢?
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回答1
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楊典秋 副主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院
二級甲等
皮膚科
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你好,快速減肥的方法是有很多的,但是不建議你去嘗試一些減肥的藥物或者是其他的一些減肥方法,最有效的方法還是要控制一下飲食,你的肥胖是因為進(jìn)補(bǔ)了過多的食物,還是要做到規(guī)律的飲食方法,少吃多餐,不要暴飲暴食,蔬菜水果,肉類要進(jìn)行合理的搭配,同時堅持的進(jìn)行一些體育鍛煉
2018-12-29 10:09
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回答6
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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目前這樣的癥狀初步考慮有可能是與甲癬感染是有直接關(guān)系的,對于你說的情況考慮是需要選擇亮甲治療下的一般對于有甲癬的話,是需要先到皮膚科檢查確診下是有必要性的,對于你說的情況是需要避免其他趾甲有感染的情況
2016-01-22 11:05
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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考慮缺鈣了可以服用鈣中鈣等鈣片,平時多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物效果更好,建議平時多吃奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收,
2016-01-22 04:28
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個是典型的缺乏微量元素導(dǎo)致可以缺鈣或者缺鋅導(dǎo)致的建議可以補(bǔ)充點復(fù)合維生素同時要注意加強(qiáng)營養(yǎng)多吃點富含蛋白質(zhì)的食物,避免感冒。
2016-01-22 00:45
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好哦,如果僅僅是只有一個腳的大拇指,那么應(yīng)該是有真菌感染的可能,所以,可以試試用碘酒擦拭,是可以起到消毒、殺菌的作用。
2016-01-21 17:35
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這種情況有可能是由于缺鈣的現(xiàn)象導(dǎo)致的。你這種情況建議你可以服用補(bǔ)鈣作用的藥物,可以用葡萄糖酸鈣口服液。
2016-01-21 17:16
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