你好，黑頭粉刺多，應(yīng)減少化妝的頻率，最好不要化妝。平時注意清潔，一周使用一次洗面奶?？梢酝庥冒⑦_(dá)帕林凝膠。平時飲食上要注意清淡，少吃糖分高的水果，零食、甜點(diǎn)、面包，還有牛奶等乳制品。注意多休息少熬夜，最好在10點(diǎn)半之前睡覺最好，保持心情愉悅。

你好朋友這樣的情況建議可以采取光子療法來治療,不要吃辛辣刺激性食物

粉刺好發(fā)于面頰、額部、頰部和鼻唇溝，其次是胸部、背部和肩部。其治療是一個循序漸進(jìn)的過程，不能心急壓力過大，要注意養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，做好面部皮膚的清潔衛(wèi)生。我國中醫(yī)歷史文化悠久，上千年臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)特的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維美膚康祛痘療法內(nèi)外結(jié)合治療，這些傳統(tǒng)中藥具有抑制痤瘡棒狀桿菌、平衡激素及糾正毛囊口角化過度的綜合作用，還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、活血通絡(luò)化瘀，消腫散結(jié)等效果，中藥安全無副作用，內(nèi)調(diào)外護(hù)標(biāo)本兼治，從而消除發(fā)病根源，達(dá)到徹底治愈杜絕復(fù)發(fā)的目的。有疑問隨時和我在線會診交流，祝早日康復(fù)！