局部固定后應保持挺胸提肩姿勢，練習手部及腕、肘關節的各種活動，并叮囑練習肩關節外展、后伸，如作挺胸、雙手叉腰動作，除了必須經臥位保持復位和固定的病人外，均可下地活動，但要禁忌作肩前屈、內收等動作。2、可按下列步驟進行鍛煉，首先分別練習肩關節每個方向的動作，重點練習薄弱方面，如肩前屈，活動范圍由小到大，次數由少到多，然后練習肩關節環轉活動，兩臂作劃船動作等。尺橈骨干骨折小夾板或石膏外固定7-9周，禁忌作前臂旋轉活動。股骨頸骨折應注意1、先行皮牽引或脛管骨牽引7-10天，65歲以上病人可作人工股骨頭置換術，3周后扶拐下地行走，青壯年可行帶血管骨瓣移植，臥床3個月，不能過早負重。患肢主要鍛煉股四頭肌等長收縮，膝關節被動活動和踝關節屈伸及足部活動，以免造成股四頭肌萎縮、伸膝裝置粘連、踝關節、足部關節強直。髕骨骨折應注意　1、傷后早期疼痛稍減輕后即應開始練習股四頭肌等長收縮，每小時不少于100次，以防止股四頭肌粘連、萎縮、伸膝無力，為下地行走打好基礎，如無禁忌，應隨時左右推動髕骨，防止髕骨與關節面粘連，練習踝關節和足部關節活動。2、行張力帶內固定者，術后3-5日主要鍛煉股四頭肌的主動收縮，疼痛緩解后即可練習抬高患肢和膝關節屈伸，手術2-3周后開始鍛煉負重，對初下地的病人應注意在旁邊保護以防摔傷，能站穩后可練習下蹲，進一步增加膝關節活動。D：希望我的回答能給你帶來幸福和快樂。同時也希望你能采納我為你回答的幾個建議。如果以后有什么問題可以在找我的。我會全心全意的為你服務。.files

你好，臏骨骨折正常的治療時間為8/10周。平時在家抬高患肢,臥床休息,不要負重活動。在床上鍛煉股四頭肌等長收縮和主動伸直膝關節，每日300/500次，可以防止肌肉萎縮。受傷處周圍肌肉疼痛可以適當的不負重活動活動癥狀就可以減輕。建議你服用專業的接骨續筋,消腫止痛，活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,5天疼痛癥狀明顯減輕,20/30天就可以治愈,以X光片為依據.骨折的愈合需要以X光片依據，X光片就是醫生和患者的眼睛，都可以看到愈合的情況，所以說沒有依據的說法是不科學的.平時加強營養多吃排骨,雞肉,牛肉,雞蛋,牛奶.

主要是1個月后就要在醫生指導下,進行膝關節的功能鍛煉,以免造成膝關節僵直.祝早日康復

你好,髕骨骨折一個月現在還有痛,不知你做有什么固定,有沒有借助藥力治療,如果不用藥治療,留其自行愈合,時間需要3到6個月的時間,但在這么長的時間里,稍不注意活動到患處,嚴重的會再次骨折或且錯位,建議中醫治療,采用體外夾板固定,然后選用野生中草藥外敷快速接骨,一般3到5天就可接上,骨頭接上時疼痛明顯減輕80%左右(骨頭接不上,疼痛是很難減輕的),第8天就可以拆掉夾板,慢慢學行走,再用藥保養20天左右就可痊愈.在骨頭骨痂沒有愈合牢固前,不要過早活動,負重,以免影響骨頭的愈合,早期骨折(兩斷骨間距超過三毫米以上的以及粉碎性骨折的)不建議吃高鈣高蛋白食物,以免造成骨不連,忌服含激素的藥物,這是公認的,飲食忌吃公雞肉,鯉魚,酸筍,姜和燥熱食物,這是經驗得出.中國中醫博大精深,不管是內服還是外用,關健在于醫生的醫術,只要患者能對癥用藥,就可快速治愈.以上是對“髕骨骨折應注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！