腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，多因腰椎間盤退變、損傷等引起。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。對于不想手術的患者，以下方法或有幫助：臥床休養、佩戴腰圍、物理療法、藥物治療、中醫推拿針灸。 1.臥床休養：急性期應嚴格臥床休息，選擇硬板床，減輕腰椎間盤壓力，緩解神經根受壓。 2.佩戴腰圍：能增加腰部的支撐，限制腰部活動，減輕腰部肌肉負擔。 3.物理療法：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；服用甲鈷胺營養神經。 5.中醫推拿針灸：通過刺激穴位和經絡，促進氣血流通，緩解疼痛。 腰椎間盤突出的治療需要綜合多種方法，且要注意日常生活中的保養，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。如癥狀持續加重，應及時就醫，遵循醫生建議選擇合適的治療方案。

累了就躺著,別老坐著,做牽引,要吃得都是鎮痛藥

腰椎間盤突出癥患者,自已可通過練功和中醫膏藥外貼就可治好.患者俯臥（臉朝下）于木板床上.抬頭挺胸,雙臂后伸,使胸部離開床面,在胸前放兩個枕頭；抬高下肢,在下面墊一床厚棉被.使腰椎呈“凹”型.僅腹部與床面接觸.（彎曲度由小到大）以上的功能療法是利用背伸肌的強大動力使脊柱過伸,通過被拉緊的前縱韌帶和纖維環將突出的椎間盤自行還納,椎間盤突出就自行復位了.外貼（對證的配方）膏藥,一個月就無痛疼癥狀,二個月內不要彎腰,保持挺胸伸腰,以后不會遺留慢性腰背痛.可到診室與我取得聯系,詳細咨詢.相信對你會有幫助!

建議服用腰痛寧治療,

你好,這位朋友,你的這種情況是由于外傷引起的腰椎間盤突出,手術創傷大,費用高且恢復期長,建議你采用中醫治療法,腰椎盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用,治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.點擊左側醫生的電子名片就會進入到診室里,認真瀏覽醫生網站,或與醫生取得聯系,相信對你會有幫助!祝愿早日康復!