你好！你說的睡覺之后無力可能與低血鉀有關(guān)，建議查一查血鉀。自己也可以在有這種癥狀時服用氯化鉀片，用溫水溶化后服用，看看癥狀是否可以緩解。疼痛可以用一般的解熱鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、芬必得、撲熱息痛等。也可以請中醫(yī)看一看，對癥治療，效果會好。

你的情況，考慮是屬于體虛的表現(xiàn)，這個情況不要擔(dān)心，可以試試食療進行調(diào)理。秋季是一個調(diào)補的好時節(jié)，可以多進食秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜，也可以采取鵪鶉、杞子、杜仲。鵪鶉去毛及內(nèi)臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。平時也還需要進行適當(dāng)?shù)腻憻挘热缏芑蛘咛珮O，效果都是不錯的。

你的情況主要是皮腎陽虛引起的癥狀，根據(jù)初步診斷，你的脾陽虛比較嚴重。對于您的情況，建議您用湯藥治療和按摩同時治療恢復(fù)比較快。祝你早日康復(fù)醫(yī)生詢問：需要其他幫忙請聯(lián)系

睡覺起來全身無力的話有可能是運動過量如爬山。若是由于運動量大引起的，不必過于擔(dān)心，過幾天就會好的。若沒有運動的話可能是病理性的，可能有類風(fēng)濕或風(fēng)濕，建議你去醫(yī)院做個檢查，若有風(fēng)濕類的疾病的話要盡早發(fā)現(xiàn)才好，以免進一步惡化。不用過于擔(dān)心，有可能會沒事。