食療對便秘和便血的治療效果不穩定，便血是便秘引起的，需要先治好便秘，便秘的三個原因如下：1腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便秘；2腸道粘液分泌量少，導致大便干燥，不易排出引發便秘；3腸道內菌群不平衡，益生菌數量少，有害菌數量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導致便秘。治療便秘要注意兩個方面：1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養成定時排便的習慣；2便秘是腸道不健康的一種表現，所以光是生活習慣的調整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產品來恢復腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。不要服用含瀉藥的產品，對腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞（果導片）。再調整日常的生活習慣才能徹底治好便秘；推薦用藥：變通通便膠囊，果蔬成分，修復腸道排便功能，徹底解決便秘問題。

(1)豆類含纖維的有大豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆等。　　(2)蔬菜類含纖維的有青菜、菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿卜、西紅柿、黃瓜等。　　(3)糧食類含纖維的有大米、小麥、玉米等。　　(4)水果類有蘋果、梨、杏、山楂、楊梅、柑、香蕉等

你好，豆類含纖維的有大豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆等。　　(2)蔬菜類含纖維的有青菜、菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿卜、西紅柿、黃瓜等。　　(3)糧食類含纖維的有大米、小麥、玉米等。　　(4)水果類有蘋果、梨、杏、山楂、楊梅、柑、香蕉等

你好，引起這種疾病的原因有很多患上了便血的毛病應該及時的進行治療。注意自己的飲食還有生活方式的調節。多吃清淡易消化，對身體有幫助的食物，比如說蔬菜和水果。