貧血主要是因為當鐵鐵量增加而鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多均可引起缺鐵性貧血，患者可有乏力、易倦、頭暈、易感染等癥狀，應積極防治,建議多吃瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素C促進鐵的吸收。

你好，治療貧血的方法一般有藥物治療、輸血為主，根據不同類型之病因，采用一種或多種療法來進行治療。如果貧血原因未定，可以使用中醫中藥治療。

貧血建議多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收。

你好，貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素Bi2而引起的貧血。建議，貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。

貧血是最常見的一種癥狀。主要是因為造血原料鐵、蛋白質攝入不足引起的。平時要改變不良飲食習慣，加強營養，不能偏食。可多吃些魚蝦高蛋白食物。瘦肉、動物肝臟是補血的理想食物，應盡量多吃些，還要多吃水果和蔬菜。

貧血常見的為缺鐵性貧血，貧血飲食需要進食含鐵和蛋白質豐富的食物，來提高血紅蛋白的合成，同時可以輔以鐵劑調理。飲食方面多吃含鐵、蛋白質等造血原料，豬肝、雞鴨血、瘦肉、菠菜、紅棗、黑木耳等含鐵豐富的食物，以及含蛋白質高的魚、蛋、奶、豆等，同時可以服用缺鐵性貧血常用的鐵之緣片，其含有豐富的鐵質和補血的阿膠，安全補鐵生血效果好，一般一個月見效了。此外還應該多吃蔬菜和水果可以促進鐵的吸收，平時要糾正偏食，少喝濃茶、咖啡、大蒜等食物。