腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根，引起疼痛等癥狀。減輕疼痛的方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.臥床休息：通過平臥硬板床，減輕腰椎間盤的壓力，緩解神經根受壓，從而減輕疼痛。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等。熱敷能促進血液循環，緩解肌肉緊張；按摩可放松腰部肌肉；牽引有助于增大椎間隙，減輕椎間盤壓力。 3.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥反應和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經營養藥如甲鈷胺，促進神經修復。但用藥需遵醫囑。 4.中醫治療：針灸通過刺激穴位，調節氣血運行，減輕疼痛；推拿手法能改善腰部肌肉緊張。 5.手術治療：對于保守治療無效、癥狀嚴重的患者，可采取手術治療，如椎間孔鏡手術等。 腰椎間盤突出患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，以有效減輕疼痛，提高生活質量。

一般采用理療如針灸按摩牽引治療,可以配合藥物治療,如止痛藥扶他林和活血化瘀的中藥如壯骨關節丸,壯腰補腎丸