健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的情況，建議康復(fù)后再減肥。康復(fù)期間不建議采用過(guò)分減少攝入熱量的方式來(lái)減肥。熱量攝入應(yīng)該符合攝入推薦標(biāo)準(zhǔn)（具體參考不同的人每日膳食的熱量供給），如果低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足不均衡，會(huì)影響您的康復(fù)。建議通過(guò)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理：要注意各種營(yíng)養(yǎng)的搭配，又要少吃高脂高熱的食物，如奶油點(diǎn)心、巧克力等；應(yīng)攝入含蛋白質(zhì)、各類(lèi)維生素和礦物質(zhì)、粗纖維的食物，多喝水；跟據(jù)您腿部康復(fù)情況逐級(jí)增加活動(dòng)量，這樣既能鍛煉身體，又有助于康復(fù)。但運(yùn)動(dòng)量一定要適度，盡量以營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)為主。

膝關(guān)節(jié)受傷導(dǎo)致韌帶撕裂常見(jiàn)的有交叉韌帶、側(cè)副韌帶，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)乏力、交鎖、疼痛等韌帶撕裂一般關(guān)節(jié)鏡治療后可以慢慢恢復(fù)的。建議按照醫(yī)囑行無(wú)負(fù)重下膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α浚乐侮P(guān)節(jié)粘連。喝荷葉茶對(duì)韌帶修復(fù)無(wú)不良影響。

您好，根據(jù)您的描述，您的情況是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷您現(xiàn)在的情況，主要的治療是膝關(guān)節(jié)的制動(dòng)，在飲食上是沒(méi)有什么禁忌的，因此您是可以喝荷葉茶。

健康指導(dǎo)：您好，荷葉本身確實(shí)具有輔助減肥的作用，它主要是通過(guò)加速脂肪代謝和降低人體的食欲來(lái)起到減肥的效果；同時(shí)對(duì)于您的韌帶損傷的恢復(fù)并沒(méi)有什么影響；不過(guò)如果配合您進(jìn)行飲食控制，減肥效果就會(huì)更加明顯。