哪些食物降血脂
問題描述:我老公今年46.體重180.血壓100/150.高血脂.平時藥吃的太多怕有負作用.請問專家除了藥物從飲食方面應怎樣注意?吃哪些食物能降脂降壓呢?謝謝!
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回答4
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尤肇俊
南京紫金醫院
一級
腦復蘇專科
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平時要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動就可以.有什么問題可以繼續提問.我會密切關注你的問題
2016-01-22 15:52
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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水果中的前五位山楂、獼猴桃、葡萄、柚子、香蕉、蘋果;蔬菜種
2016-01-22 09:29
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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有降血脂作用的食品有很多，水果中的前五位山楂、獼猴桃、葡萄、柚子、香蕉、蘋果；蔬菜種：茄子（紫色）、洋蔥、紅薯、芹菜、大蒜、還有菌類的香菇、木耳，海產品類的海帶，茶葉中的普洱茶、綠茶、烏龍茶，主食中的燕麥、玉米、高粱等等。控制血脂不能單純吃具有降低血脂作用食品，要注意少吃一些油膩、辛辣、高鹽飲食，尤其是煙酒、瓜子、主食都要控制，還要積極鍛煉身體，才能使血脂健康、平穩。
2016-01-22 04:15
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在醫生指導下口服絞股藍總甙片和辛伐他丁片治療。
2016-01-22 03:40
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