產后 3 個月性生活疼痛可能由激素變化、心理因素、陰道干澀、會陰傷口未完全恢復、生殖系統炎癥等引起。 1. 激素變化：產后體內激素水平尚未完全恢復正常，尤其是雌激素水平較低，可能導致陰道黏膜變薄、彈性變差，從而引起性生活疼痛。 2. 心理因素：產后可能因照顧孩子的疲憊、對身材變化的擔憂等產生焦慮、緊張情緒，影響性生活時的感受。 3. 陰道干澀：哺乳期泌乳素水平較高，會抑制卵巢功能，導致陰道分泌物減少，出現干澀，引發疼痛。 4. 會陰傷口未完全恢復：若分娩時有會陰側切或裂傷，傷口恢復不佳，性生活時會產生疼痛。 5. 生殖系統炎癥：如陰道炎、宮頸炎等炎癥，性生活時受到刺激會引起疼痛。 產后性生活疼痛需要引起重視，應及時調整心態，注意個人衛生。若疼痛持續或加重，建議及時到正規醫院婦科就診，明確原因，進行針對性治療。

產后由于長時間沒有性生活,陰道會有不適,但你有疼痛是不正常的,可能是分娩時有撕裂傷沒有完全愈合,也可能有陰道炎或宮頸炎,最好去醫院檢查一下