羅圈腿怎么能矯正過來
我今年十九歲,兩腿并直中間的縫隙很大,我很注重自己的外表形象,腿這樣都不敢穿牛仔褲,請問怎樣能矯正的又快又好…謝謝
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O形腿的校正需要依據(jù)個體的年齡因素以及具體的程度再做治療方式的選擇的,如果程度較重的話多需要手術(shù)治療的
2016-01-22 12:56
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回答4
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羅圈腿也就是“o型腿”,醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻,外八字腿又稱“x型腿”,醫(yī)學(xué)上稱之為膝外翻,是國內(nèi)常見的畸形。根據(jù)您的情況考慮藥物治療不理想,需矯形外科治療,祝健康
2016-01-22 08:39
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你好!羅圈腿”在醫(yī)學(xué)上稱為“O”型腿,多是由于維生素D缺乏所造成,常見于佝僂病及其后遺癥。成年人可以通過手術(shù)治療。
2016-01-22 00:02
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您好!在雙足跟、雙足掌并攏,放松雙腿直立,如兩膝存在距離,就說明是有膝內(nèi)翻膝內(nèi)翻矯正操1.八步矯正法。向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直。每次走八步。2.鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法:雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組,每天做2~4組。不需要完全蹲下去即可
2016-01-21 23:32
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羅圈腿也就是“o型腿”,醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻,外八字腿又稱“x型腿”,醫(yī)學(xué)上稱之為膝外翻,是國內(nèi)常見的畸形。1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20~3O次。(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動,做20~30次。(3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次。(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運動,各做20~30次。(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來。做15~20次。
2016-01-21 18:32
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