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回答1
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洪長江 主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
心血管內科
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高血壓患者飲食要注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、高纖維等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-08-21 10:27
1.低鹽：減少鹽的攝入，每日不超過6克，避免咸菜、腌制品。
2.低脂：少吃動物脂肪、油炸食品，選擇植物油。
3.低糖：控制甜食和含糖飲料，預防血糖升高。
4.高鉀：多吃香蕉、橙子、土豆等含鉀豐富的食物。
5.高纖維：多吃蔬菜、粗糧，促進腸道蠕動。
合理的飲食有助于控制血壓，高血壓患者應長期堅持健康飲食。
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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考慮是胃的消化不好，吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣。必要時檢查一下胃鏡看看有無慢性胃炎等病變。再者婦科炎癥、痛經也可導致肚子脹。
2016-01-22 16:37
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，你的癥狀建議先到消化內科腸鏡檢查，可服用嗎丁啉、得必泰治療。飲食均衡營養，多吃蔬菜水果增加膳食纖維攝入，有助于排便，多喝水，保證充足的睡眠，學會放松身心，適量戶外運
2016-01-22 12:33
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