食物中毒后飲食需謹(jǐn)慎，包括清淡主食、粥類、小菜等。具體有饅頭、面條、小米粥、小咸菜等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.主食：可選擇饅頭、清淡的面條，為身體提供能量。
2.粥類：小米粥容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.小菜：適量食用小咸菜，補(bǔ)充鹽分。
4.湯品：如蔬菜湯，富含維生素和礦物質(zhì)。
5.飲品：多喝溫水，促進(jìn)代謝。
食物中毒后飲食要循序漸進(jìn)，從少量開(kāi)始，逐漸恢復(fù)正常飲食。

您好，可以食用適量的醋。金銀花。綠豆之類的可以有效治療食物中毒，如果食用了變質(zhì)的飲料或者果汁之類的那最好的方法是喝純牛奶，當(dāng)然鮮牛奶是首選或者高蛋白的食品弄點(diǎn)好消化的東西

及時(shí)采取如下應(yīng)急措施：一,催吐.如果服用時(shí)間在1～2小時(shí)內(nèi),可使用催吐的方法.立即取食鹽20g加開(kāi)水200ml溶化,冷卻后一次喝下,如果不吐,可多喝幾次,迅速促進(jìn)嘔吐.亦可用鮮生姜100g搗碎取汁用200ml溫水沖服.如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品,則可服用十滴水來(lái)促使迅速嘔吐.有的患者還可用筷子,手指或鵝毛等刺激咽喉,引發(fā)嘔吐.二,導(dǎo)瀉.如果病人服用食物時(shí)間較長(zhǎng),一般已超過(guò)2～3小時(shí),而且精神較好,則可服用些瀉藥,促使中毒食物盡快排出體外.一般用大黃30g一次煎服,老年患者可選用元明粉20g,用開(kāi)水沖服,即可緩瀉.三,解毒.如果是吃了變質(zhì)的魚(yú),蝦,蟹等引起的食物中毒,可取食醋100ml加水200ml,稀釋后一次服下.此外,還可采用紫蘇30g,生甘草10g一次煎服.若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服.如果經(jīng)上述急救,癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn),或中毒較重者,應(yīng)盡快送醫(yī)院治療.在治療過(guò)程中,要給病人以良好的護(hù)理,盡量使其安靜,避免精神緊張,注意休息,防止受涼,同時(shí)補(bǔ)充足量的淡鹽開(kāi)水.

朋友你好，腸胃炎建議你吃易消化的半流少渣飲食、少量多餐的方法，以增加營(yíng)養(yǎng)，改善癥狀。少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、刺激腸壁的作用,注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素,如魚(yú)、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等,易消化的半流少渣飲食、少量多餐的方法，以增加營(yíng)養(yǎng)，改善癥狀。

出現(xiàn)上吐下瀉,腹痛等食物重度,千萬(wàn)不要驚慌失措,冷靜的分析發(fā)病的原因,針對(duì)引起重度的食物以及吃下去的時(shí)間長(zhǎng)短,及時(shí)采取如下三點(diǎn)應(yīng)急措施.催吐.如食物吃下去的時(shí)間在一到兩個(gè)小時(shí)內(nèi),可采取催吐的方法.立即取食鹽二十克,加開(kāi)水二百毫升,冷卻后一次喝下.如不吐,可多喝幾次,迅速促進(jìn)嘔吐.也可用鮮生姜一百克,搗碎取汁用二百毫升溫水沖服.導(dǎo)瀉.如果病人吃下去中毒的食物時(shí)間超過(guò)兩小時(shí),且精神尚好,則可服用些瀉藥,促使中度食物盡快排出體外.一般用大黃三十克,一次煎服,老年患者可選用元明粉二十克,開(kāi)水重復(fù)即可導(dǎo)瀉.老年體質(zhì)較好者,也可采用番瀉葉十五克,一次煎服,或用開(kāi)水沖服,也能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的.解毒.如果是吃了變質(zhì)的魚(yú),蝦,蟹等引起的食物中毒,可取食醋一百毫升,加水二百毫升,稀釋后一次服下.此外,還可采用紫蘇三十克,生甘草十克一次煎服,若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,最好的急救方法就是用鮮牛奶或其他含蛋白質(zhì)的飲料灌服.如果經(jīng)上述急救,病人的癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn),或中毒較重者,應(yīng)盡快送醫(yī)院治療