扭腳后軟組織損傷,過早活動或者劇烈活動腳還是會腫的.可以熱敷,加強理療,估計慢慢腳會消腫的了,不要過多運動,一般沒什么特別嚴重的后遺癥.

確實像那個醫生所說,這是正常的現象,腳歪的人都會有這個過程的,因為歪腳的地方毛細血管有損傷,所以會產生漏出液,就是水腫.這個情況你不用老鍛煉,可以適當鍛煉就行了.再過段時間就不會水腫了.

韌帶是連接兩塊骨頭的組織.因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.韌帶炎癥常見癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫藥物外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治愈目的.不明之處可隨時聯系.祝早日康復!

這是皮下血腫,可以找中醫治療.建議你找中醫治療,活血化瘀是最好的治療方法.效忠快,不留后遺癥.以上是對“下樓腳歪了！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好!軟組織修復需要一個過程,如果得不到休息,就會出現你說的情況,以后會慢慢的好起來的,不會留下后遺癥.局部外涂正紅花油或消腫止疼酊,每晚熱水洗腳,不少于半小時,減少不必要的運動.