這個(gè)是需要靜養(yǎng)的，就是制動(dòng)，不要活動(dòng)，避免負(fù)重。這樣不用藥也會(huì)自己好的，三分治七分養(yǎng)就是這個(gè)道理，硬傷一定要休息才行，包括日常活動(dòng)都要注意。

這個(gè)是扭傷后損傷了腕管結(jié)的韌帶了，也有可能導(dǎo)致了三角半月板的損傷，所以導(dǎo)致疼痛。一般損傷后是要休息制動(dòng)一個(gè)月的。這個(gè)是扭傷后損傷了腕管結(jié)的韌帶了，也有可能導(dǎo)致了三角半月板的損傷，可以到醫(yī)院檢查下磁共振看看，可以吃點(diǎn)舒筋膠囊等，局部理療促進(jìn)愈合。

自訴由于運(yùn)動(dòng)不慎扭傷腕關(guān)節(jié)，而現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月余，還存在疼痛。像你訴說的情況，如果是單純隱痛，可以考慮軟組織挫傷，筋傷，后期需要保養(yǎng)及治療，平時(shí)避免長時(shí)間單一姿勢(shì)，體力工作，自己多按摩，外擦藥酒或活絡(luò)油，內(nèi)服跌打丸。疼痛緩解，才逐步加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能避免損傷和恢復(fù)同時(shí)存在，導(dǎo)致反復(fù)疼痛不痊愈。以上是對(duì)“打籃球手腕扭傷了怎么辦，已經(jīng)過去一個(gè)月多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

這種情況是韌帶拉傷導(dǎo)致的，可以外敷沈陽紅藥貼，局部熱敷緩解癥狀

你好，這個(gè)情況考慮是軟組織挫傷。可以去正規(guī)的醫(yī)院做X片看一下，或者找中醫(yī)推拿一下，可以盡快的恢復(fù)。