腰椎間盤突出癥是常見的脊柱疾病，常因椎間盤退變、損傷等導致。對于因該病引起的左小腿脹痛麻木，可通過泡腳來緩解。以下為您提供一個泡腳藥方，同時還需注意日常保養。 1. 紅花：具有活血化瘀的作用，能促進血液循環，緩解疼痛。 2. 艾葉：有溫經散寒的功效，可改善腿部的氣血運行。 3. 伸筋草：能舒筋活絡，減輕肌肉緊張和疼痛。 4. 透骨草：可祛風除濕，幫助緩解腿部的不適癥狀。 5. 花椒：溫中散寒，促進氣血流通，增強泡腳效果。 使用上述泡腳藥方時，應將藥材放入適量水中煮沸，待水溫適宜后進行泡腳，每次 15 - 20 分鐘。但需注意，泡腳只能作為輔助治療手段，患者還應注意休息，避免長時間行走和勞累。如癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，接受專業治療。

腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現手術和非手術療法各有指征多數腰椎間盤突出癥能經非手術療法治愈牽引（三維牽引床）按摩針灸理療薰蒸封閉骶管注射輸液等.只能解決一時痛苦效果只是暫時的當受涼勞累姿勢不正確時就易復發或加重.1急性期應睡硬板床絕對臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉后可逐步進行背肌鍛煉并在腰圍保護下下地做輕微活動。