哺乳期進行適宜的體育鍛煉，其好處不僅僅表現在母體、胎兒當時，更有益于終生在人們生活水平普遍提高的今天，哺乳期營養過剩或不當而導致的孕婦肥胖，已是司空見慣。究其原因，大多與哺乳期活動大量減少有關。肥胖可增加糖尿病、冠心病、高血壓、腦血管疾病等重大疾病的發病率，其后果是不言而喻的。體育鍛煉有益于產后整體功能的康復，有利于乳汁分泌。

病情分析：哺乳期是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。《中華人民共和國勞動法》第62條、第63條規定：產期是指女性生產后的90天，哺乳期是指女性生產后至其孩子滿周歲期間哺乳期可以運動的，因為人體自身可以調節酸堿平衡，所以不會變酸的。但是建議您適當運動，避免劇烈運動。

不會的，可以說人體的PH值是7.35-7.45人體的PH值受人體腎肺和緩沖系統的調節，因此劇烈的運動對人體和乳汁的PH值的影響很小，可以說你的情況是安全的，你的情況不用擔心，

病情分析：哺乳期進行適宜的體育鍛煉，其好處不僅僅表現在母體、胎兒當時，更有益于終生。在人們生活水平普遍提高的今天，哺乳期營養過剩或不當而導致的孕婦肥胖，已是司空見慣。究其原因，大多與哺乳期活動大量減少有關。肥胖可增加糖尿病、冠心病、高血壓、腦血管疾病等重大疾病的發病率，其后果是不言而喻的。體育鍛煉有益于產后整體功能的康復，有利于乳汁分泌。